Sara Bäckström

Olen Sara Bäckström ja opiskelen psykoterapeutiksi Helsingin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa suuntauksena kognitiivis-analyyttinen nuorten ja aikuisten yksilöpsykoterapia. Valmistuminen on vuonna 2026.

Pohjakoulutukseltani olen sairaanhoitaja AMK (2003). Lisäksi olen neuropsykiatrinen valmentaja ja ratsastusterapeutti (SRT®). Minulla on pitkä työkokemus lasten, nuorten, nuorten aikuisten ja perheiden kanssa työskentelystä niin erikoissairaanhoidossa kuin lastensuojelussa.

Tarjoan sekä lyhyitä että pitkiä koulutuspsykoterapiajaksoja sekä yksittäisiä konsultaatioita. Työskentelen lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Lisäksi teen ratsastusterapiaa, jossa terapeutin työskentelyn ohella hevonen on aktiivinen yhteistyökumppani. Ratsastusterapiassa korostuvat hevosen luontainen herkkyys tunteille sekä sen mahdollisuus toimia tunteiden ja käyttäytymismallien peilinä ja tulkkina. Ratsastusterapiaa annan Ruskeasuolla, Helsingissä. Hyödynnän myös eläinavusteista terapiaa kultaisennoutajan kanssa esimerkiksi neuropsykiatrisessa valmennuksessa sekä osana Omaväylä-kuntoutusta.

Minulle on tärkeää luoda asiakkaan kanssa hyvä ja luottamuksellinen yhteistyösuhde. Haluan, että asiakkaani tulevat aidosti kuulluksi ja kohdatuksi. Työskentelyssäni olen lempeä ja kuunteleva, mutta myös aktiivinen ja havainnoiva. Vastaanotolla hyödynnän keskustelun lisäksi tarvittaessa myös kehollisia menetelmiä.

Erityisesti ahdistus- ja traumaoireiden käsittelyssä keskeistä on autonomisen hermoston toiminnan ymmärtäminen sekä vireystilan säätelyn tukeminen. Terapiasuhteessa korostetaan tunteiden vuorovaikutteista säätelyä, jonka tavoitteena on edistää itsesäätelytaitojen kehittymistä. Vastaanotollani on erityisen tärkeää tulla ymmärretyksi juuri sellaisena kuin olet. Voimme yhdessä tutkia, jäsentää ja lisätä ymmärrystä oman elämäsi solmukohtien kanssa.