Jutta Perheentupa

Olen koulutukseltani psykodynaaminen psykoterapeutti, taiteen maisteri (TaM), sairaanhoitaja ja DKT- terapeutti. Lisäksi kouluttaudun parhaillaan tunnefokusoiduksi psykodynaamiseksi lyhytpsykoterapeutiksi (TFPP).

Vuorovaikutustyylini on dialoginen, vilpitön ja kunnioittava. Pidän hoidon perustana luottamuksellista yhteistyösuhdetta, sekä turvallista ja tutkivaa ilmapiiriä, jossa voit syventää itsetuntemustasi, vahvistaa omaa ääntäsi ja arvojesi mukaista kasvua. Lähtökohtana hoidolle ovat aina sinun elämäntilanteesi, tavoitteesi ja toiveesi.

Työskentelen psykodynaamisen psykoterapian ja DKT:n pohjalta, mutta käytän integratiivista työotetta. Tämä merkitsee minulle erilaisten menetelmien ja teorioiden yhdistämistä yksilöllisesti tarpeidesi mukaan. Työskentelyn keskiössä on tunteiden kokeminen ja ilmaiseminen, jotta ne voisivat tulla nähdyiksi ja käsitellyiksi sekä saada uusia kasvua tukevia merkityksiä. Pyrimme havainnoimaan ja ymmärtämään sellaista, mikä on aiemmin jäänyt piiloon. On tärkeää, että voisit olla tunnetasolla läheinen ihmissuhteissasi niin, että voit samalla pitää kiinni omasta yksilöllisyydestäsi, toiveistasi ja rajoistasi. Ihmismieli rakentuu suhteessa toiseen ja siksi terapian tulisi tarjota korjaava kokemus, jossa aiemmissa ihmissuhteissa syntyneitä haavoja voidaan käsitellä. Näin ollen pidän erityisen tärkeänä hyvän terapiasuhteen rakentamista ja sitä, että voimme yhdessä tarkastella myös meidän välillämme psykoterapiassa esiin nousevia asioita.

Säännöllisyys on olennainen osa psykoterapian etenemistä ja vaikuttavuutta. Minulla on vuosien kokemus yksityiseltä vastaanotoltani ja erikoissairaanhoidosta erilaisten elämänkriisien, tunnesäätelyn haasteiden ja pitkäaikaisten mielenterveyden ongelmien parissa työskentelystä niin nuorten kuin aikuisten kanssa.

Psykoterapiavastaanottojen lisäksi tarjoan lyhytpsykoterapeuttisia hoitojaksoja ja vanhempainohjausta. I also work in English.