OCD-terapeutti Marjo Lillman ja psykoterapeutti Eeva Edds keskustelevat mm. OCD:n vaikutuksesta urheilijan palautumiskykyyn, kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja suorituskykyyn.
Löydät jakson Spotifystä.
Yhdessä puhuminen voi olla ensimmäinen askel kohti muutosta. Muutos alkaa harvoin täydellisistä ratkaisuista. Usein se alkaa siitä, että joku uskaltaa pysähtyä ja sanoa ääneen: meidän ei tarvitse selvitä tästä yksin...
Peruutathan aikasi 48 tuntia ennen varausta. Myöhemmin tehdyistä peruutuksista laskutamme täyden hinnan.
On täysin normaalia epäillä joskus parisuhdettaan. Voi miettiä, olenko oikean ihmisen kanssa, rakastanko häntä tarpeeksi, miksi en aina tunne samalla tavalla tai miksi mieleeni nousee epäilyksiä silloinkin, kun asiat ulkoisesti...
Tarve lohtuun, läheisyyteen ja turvaan ei pääty lapsuuteen. Se kulkee mukanamme läpi elämän eri ihmissuhteissa. Kun puhumme ja tulemme kuulluiksi, viestimme toisillemme: tämä suhde on tärkeä. Yhteys rakentuu myös ilman sanoja...